나이드신 부모님의 건강관리를 위함
사랑하는 부모님이 뇌졸중이라는 큰 고비를 넘기신 후, 집으로 돌아오시면 자식들의 마음은 더 바빠집니다. “이제 뭘 드셔야 다시 예전처럼 기운을 차리실까?”라는 고민에 밤잠을 설치기도 하죠. 저도 예전에 아버님이 퇴원하신 뒤에 몸에 좋다는 건 다 사다 드렸는데, 정작 부모님은 삼키기 힘들어하셔서 속상했던 기억이 납니다. 오늘은 재활의 속도를 높이고 재발을 막아주는 뇌졸중 회복에 좋은 음식은 무엇인지, 그리고 부모님이 … 더 읽기
나이가 들면 머리카락이 하얗게 세는 것처럼, 우리 부모님의 뼈 속도 조금씩 비어간다는 사실 알고 계셨나요? 어느 날 문득 작아진 어머니의 뒷모습을 보거나, 가벼운 엉덩방아에도 크게 다치시는 어르신들을 뵙게 되면 ‘골다공증’이라는 단어가 남 일 같지 않게 느껴집니다. 오늘은 침묵의 살인자라고도 불리는 골다공증이 왜 무서운지, 그리고 자식들이 챙겨드릴 수 있는 골다공증 예방 음식과 생활 수칙은 무엇인지 아주 … 더 읽기
주말에 부모님 댁에 들렀을 때, 무릎을 짚으며 천천히 일어나시는 어머니의 뒷모습을 본 적 있으신가요? “아이고, 비 오려나 무릎이 쑤시네” 하시는 말씀에 가슴 한구석이 찡해지곤 하죠. 그래서 요즘 많은 분이 콘드로이친과 함께 관절 건강의 쌍두마차로 꼽는 보스웰리아 효능에 대해 궁금해하십니다. 오늘은 사막의 진주라고 불리는 이 신비로운 성분이 우리 부모님 무릎 염증을 어떻게 잡아주는지, 그리고 자식으로서 꼭 … 더 읽기
주말에 부모님 댁에 들렀을 때 식탁 위에 덩그러니 놓인 영양제 통을 보신 적 있나요? “이거 잘 챙겨 드시고 계세요?” 물으면 “속이 좀 부대껴서 가끔 먹는다”는 답변이 돌아오곤 하죠. 아무리 비싸고 좋은 영양제라도 우리 부모님 몸에 맞지 않거나 잘못된 방법으로 드시면 오히려 짐이 될 수 있습니다. 오늘은 지난번 살펴본 콘드로이친 효능을 우리 부모님이 200% 누리실 수 … 더 읽기