안녕하세요.
부모님 건강 공부방 운영자 장나비입니다.
이 블로그는 부모님과 어르신의 건강과 생활 관리를 가족의 시선에서 정리한
일반적인 정보를 공유하기 위해 운영되고 있습니다. 저 역시 현재 부모님을 모시고 있고 또 그 가운데 부모님의 건강을 걱정하는 자녀의 입장에서, 쏟아지는 방대한 의학 정보 속에서 ‘우리 부모님께 지금 당장 필요한 정보는 무엇일까?‘를 매일 공부하고 고민합니다. 어려운 의학 용어가 아니라, 자녀들이 부모님께 직접 설명해 드릴 수 있는 ‘가장 쉬운 건강 지침서‘가 되는 것이 이 블로그의 목표입니다.
나이가 들수록 고혈압, 당뇨, 심장 질환과 같은 만성질환을 꾸준히 관리하는 것이 중요해집니다.
하지만 일상생활 속에서 어떤 부분을 조심해야 하는지,
어떤 생활 습관이 도움이 되는지는 쉽게 정리된 정보를 찾기 어려운 경우가 많습니다.
이 블로그는 이러한 고민을 가진 분들께
일상에서 참고할 수 있는 건강·생활 관리 정보를 차분히 정리하고 공유하고자 시작되었습니다.
본 블로그에서는 다음과 같은 주제를 중심으로 콘텐츠를 다루고 있습니다.
- 노인 건강 및 생활 관리
- 만성질환(고혈압, 당뇨 등)과 관련된 일상 관리 정보
- 식습관 및 외식 시 참고할 수 있는 내용
- 수면과 생활 리듬 관리 등 일상 습관 관련 정보
모든 글은 일반적인 정보 제공을 목적으로 작성되었으며,
의료적 진단이나 치료, 처방을 대신하지 않습니다.
개인의 건강 상태에 대한 판단이나 결정은
반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.
부모님과 어르신의 건강을 걱정하는 분들께
부담 없이 참고할 수 있는 공간이 되기를 바랍니다.
감사합니다.
E-Mail : nonno7033@gmail.com