부모님 혈관에 기름때가? 고지혈증 약 먹기 전 실천할 ‘혈관 청소’ 식단
“검진 결과표에 ‘이상지질혈증’이라고 적혀 있는데, 바로 약을 드셔야 할까요?” 부모님 건강검진 결과에서 가장 흔하게 발견되는 수치가 바로 콜레스테롤입니다. 나이가 들면 혈관 탄력이 떨어지고 노폐물이 쌓이기 쉬워지는데, 이를 방치하면 심근경색이나 뇌졸중 같은 무서운 혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 약물 복용 고민 전, 자녀가 부모님의 밥상부터 바꿔드릴 수 있는 ‘혈관 청소부’ 음식들과 생활 수칙을 정리해 드립니다. … 더 읽기