안녕하세요! 우리 부모님들은 워낙 깔끔하시고 규칙적인 생활을 하시다 보니, 식사가 끝나자마자 화장실로 달려가 양치질을 하시는 경우가 많습니다. “식후 3분 이내에 닦아야 한다”는 철칙을 지키시는 건데요. 하지만 어떤 음식을 드셨느냐에 따라 바로 하는 양치질이 오히려 치아를 손상시키는 ‘독’이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 부모님의 소중한 치아를 오랫동안 튼튼하게 지킬 수 있는 올바른 양치 타이밍에 … 더 읽기

안녕하세요! 부모님 댁에 가면 항상 듣는 말씀이 있습니다. “배부른데 이거 남기면 아깝다”, “조금 지난 건데 끓여 먹으면 괜찮아”. 자식들 접시에 남은 음식까지 싹싹 비우시는 부모님 마음은 이해하지만, 사실 이런 습관은 부모님의 건강을 위협하는 아주 위험한 행동이 될 수 있습니다. 오늘은 부모님들이 무심코 행하는 ‘잔반 처리’ 습관이 왜 위험한지, 그리고 왜 이제는 과감히 버리는 것이 효도인지 … 더 읽기

“부모님, 요즘 몸이 자꾸 쑤시고 피부가 따끔거리지는 않으세요?” 중장년층에게 ‘칼로 찌르는 듯한 통증’으로 불리는 대상포진은 단순한 피부병을 넘어 신경통이라는 무서운 후유증을 남깁니다. 저도 얼마 전 저희 부모님께 예방접종을 해드리며 공부한 내용들을 토대로, 자식의 마음을 담아 부모님 대상포진 예방접종에 대한 모든 정보를 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 대상포진, 왜 부모님께 더 치명적일까요? 대상포진은 어린 시절 앓았던 수두 … 더 읽기

안녕하세요! 부모님 댁에 가면 예전부터 쓰시던 유난히 높고 딱딱한 베개나, 반대로 너무 낡아서 솜이 다 죽은 베개를 보신 적 있으시죠? 부모님들은 “익숙해서 편하다”고 하시지만, 사실 아침마다 겪는 목과 어깨의 통증은 이 ‘베개’가 주범인 경우가 많습니다. 잠을 자는 동안 목 뼈(경추)의 모양이 제대로 유지되지 않으면 근육이 밤새 긴장하게 되고, 이는 만성 피로와 두통으로 이어집니다. 오늘은 부모님의 … 더 읽기