추운 겨울, 부모님께 가장 무서운 사고는 무엇일까요? 바로 ‘낙상‘입니다. 빙판길은 물론, 집 안에서도 근육이 경직된 상태에서 넘어지면 고관절이나 척추 골절로 이어져 장기 요양을 해야 하는 안타까운 상황이 생기기도 합니다. 오늘은 부모님의 든든한 버팀목이 되어줄 ‘겨울철 낙상 사고 예방 수칙‘과 ‘뼈 건강 관리법‘을 정리해 드립니다. 우리 집은 안전할까? 낙상 방지 ‘안심’ 체크리스트 [표1] 부모님 낙상 방지 … 더 읽기
겨울철이 되면 실내 난방 사용이 자연스럽게 늘어납니다. 따뜻한 환경은 노인의 생활에 편안함을 주지만, 난방기 사용 방식이나 실내 환경 변화에 따라 예상치 못한 불편이 나타날 수도 있습니다. 이러한 변화는 질환이 아니라 생활 환경에서 비롯되는 경우가 많아 가족의 관찰과 관심이 중요한 역할을 합니다. 겨울철 난방기 사용 시 노인이 겪을 수 있는 생활 신호와 가족이 살펴보면 좋은 점들을 … 더 읽기
기온이 급격히 떨어지는 한파 주의보가 발령되면 자녀들의 마음은 불안해집니다. 어르신들은 추위에 대한 감각이 무뎌져 실내 온도가 너무 낮아도 참고 계시거나, 빙판길 위험을 간과하고 외출하시는 경우가 많기 때문입니다. 오늘은 이번 주말 부모님 댁에 들르거나 전화할 때, 자녀가 반드시 확인해야 할 ‘한파 대비 부모님 건강 안전 가이드‘를 정리해 드립니다. 자녀가 확인해야 할 ‘한파 안전’ 5가지 항목 [표1] … 더 읽기
겨울철에는 날씨 변화가 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많습니다. 특히 기온이 짧은 시간 안에 크게 떨어지면 노인의 생활 리듬과 일상 환경에도 영향을 줄 수 있습니다. 이럴 때 가장 가까이에서 변화를 느끼는 존재는 가족입니다. 전문적인 관리가 아니더라도, 가족의 작은 관심과 점검만으로도 겨울철 생활의 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑작스러운 추위가 노인 생활에 미치는 영향 기온이 급격히 … 더 읽기