겨울철 부모님의 말 못 할 고통, 가려움증 날씨가 영하권으로 떨어지는 한겨울이 되면 부모님들께서 유독 “몸이 가렵다”, “피부가 따갑다”는 말씀을 자주 하십니다. 단순히 날씨가 건조해서 그런가 보다 하고 효자손을 챙겨드리거나 시중의 연고를 발라드리는 경우가 많지만, 이는 근본적인 해결책이 되지 못합니다. 의학적으로 ‘노인성 소양증’이라 불리는 이 증상은 고령층의 약 50% 이상이 경험할 정도로 흔하지만, 방치할 경우 2차 … 더 읽기
“혈압약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 한다는데…”라며 걱정하시는 부모님의 뒷모습을 본 적 있으신가요? 우리나라 65세 이상 어르신 10명 중 6명이 앓고 있다는 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 위험하지만, 반대로 평소 관리만 잘하면 충분히 다스릴 수 있는 질환이기도 합니다. 오늘은 자식의 마음으로 꼼꼼하게 챙겨본 고혈압 낮추는 법 핵심 가이드를 공유합니다. 왜 우리 부모님 혈압은 자꾸 오를까요? … 더 읽기
“아까 리모컨을 어디 뒀더라?”, “그 사람 이름이 뭐였지?” 부모님께서 이런 말씀을 자주 하실 때면 가슴 한구석이 철렁 내려앉곤 합니다. 단순한 건망증인지, 아니면 혹시 치매의 전조 증상인 인지 기능 저하인지 걱정되시죠? 저도 저희 아버지가 핸드폰을 냉장고에 넣어두신 걸 보고 한참을 멍하게 서 있었던 기억이 납니다. 오늘은 부모님의 뇌 건강을 지키고 인지 기능을 건강하게 유지할 수 있는 … 더 읽기
평소 단것을 좋아하시던 아버님께서 당뇨 판정을 받으신 후, 간식 하나 챙겨드리는 것도 조심스러워지셨죠? “이건 먹어도 되나?” 고민하며 입맛을 다시시는 아버님의 모습을 보면 자식 입장에서 마음이 참 안 좋습니다. 저도 저희 아버님 식단을 챙길 때 가장 어려웠던 게 바로 이 ‘간식’ 문제였거든요. 당뇨 환자에게 간식은 무조건 참아야 하는 고통이 아니라, 오히려 다음 식사 때 과식을 막아주고 … 더 읽기