부모님 이명 증상 3가지와 그에 따른 치매 예방 관리법에 대해 궁금해하시는 자녀분들이 참 많습니다. “TV 볼륨이 예전보다 부쩍 커지셨나요?” 혹은 “자꾸 뭐라고? 하며 되물으시나요?” 부모님의 이런 모습이 단순히 나이가 들어 생기는 노화 현상이라고 생각하신다면 큰 오산입니다. 특히 귀에서 ‘삐-‘ 하는 기계음이나 ‘쏴-‘ 하는 물소리가 들리는 이명 증상을 방치하면, 뇌 기능 저하로 이어져 치매 위험이 최대 … 더 읽기
1. 저작 운동이 뇌 혈류량과 인지 기능에 미치는 영향 음식을 씹는 행위인 ‘저작 운동‘은 단순히 소화를 돕는 과정 그 이상입니다. 턱 근육이 움직일 때마다 뇌로 가는 혈류량이 급격히 증가하며, 이는 기억력을 담당하는 ‘해마’와 인지 기능을 조절하는 ‘전두엽’을 자극하기 때문입니다. 연구에 따르면 치아가 적어 잘 씹지 못하는 어르신일수록 치매 발생 위험이 훨씬 높다는 결과가 보고되고 있습니다. … 더 읽기
1. 손가락 움직임이 ‘제2의 뇌’라고 불리는 과학적 이유 우리 몸의 신체 부위 중 뇌의 운동 피질에서 가장 넓은 면적을 차지하는 곳이 어디인지 아시나요? 바로 ‘손’입니다. 뇌신경 세포의 약 30%가 손의 움직임과 연결되어 있어, 손가락을 섬세하게 움직이는 것만으로도 전두엽을 포함한 뇌 전체에 강력한 자극을 줄 수 있습니다. 이를 의학적으로는 ‘호문쿨루스(Homunculus)’ 이론이라고도 부릅니다. 부모님들께서 연세가 드시면서 활동량이 … 더 읽기
안녕하세요! 자식으로서 가장 가슴 아픈 순간 중 하나가 부모님이 방금 한 일을 기억하지 못하시거나, 늘 쓰던 물건의 이름을 떠올리지 못해 당황해하시는 모습을 볼 때입니다. “나이가 들어서 그렇겠지”라고 넘기기엔 치매라는 두 글자가 주는 무게가 너무나 큽니다. 하지만 치매는 생활 습관과 식단 관리만으로도 진행을 늦추거나 예방하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 88개의 건강 포스팅을 이어오며 … 더 읽기