겨울철이 되면 평소에는 가볍게 외출하던 부모님이 집에만 머무르려는 모습을 보일 때가 있습니다. 날씨가 추워졌다는 이유만으로 외출을 미루는 것처럼 보일 수 있지만, 이 변화에는 계절적 환경과 생활 리듬의 영향이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 노인이 외출을 꺼릴 때 이를 문제로 보기보다는, 가족의 시선에서 자연스럽게 살펴보고 도울 수 있는 방법을 고민하는 것이 중요합니다. 겨울철에 노인이 외출을 꺼리게 되는 … 더 읽기

겨울철에는 하루 사이에도 기온이 크게 달라지는 날이 많습니다. 이러한 급격한 날씨 변화는 노인에게 신체적 부담으로 작용할 수 있으며, 일상생활의 리듬에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 혼자 생활하는 시간이 많은 경우에는 작은 변화가 불편함으로 이어지기 쉬워, 이 시기에는 가족의 관심과 역할이 더욱 중요해집니다. 노인 생활 관리는 거창한 의료적 개입보다, 일상 속에서 함께 살펴보는 작은 관리에서 시작될 … 더 읽기

“요즘 자꾸 어지럽고 입이 마르네. 나이 들어서 그런가?” 부모님께서 이런 말씀을 하실 때, 단순히 노화 현상으로 치부해서는 안 됩니다. 혹시 부모님이 하루에 드시는 약이 5알을 넘지는 않나요? 여러 가지 약을 동시에 복용하는 경우, 약과 약이 충돌하며 예상치 못한 약물 부작용이 발생할 위험이 급격히 높아집니다. 오늘은 우리 부모님의 ‘약 봉투’를 자녀들이 직접 점검하고, 치명적인 부작용을 막을 … 더 읽기

건강검진 결과지를 받아 든 부모님의 얼굴이 어두워 보인다면, 십중팔구 콜레스테롤 수치 때문일 확률이 높습니다. “고기도 잘 안 먹는데 왜 콜레스테롤이 높다는 거지?”라며 억울해하시는 부모님들, 사실 노년층의 콜레스테롤은 식단뿐만 아니라 대사 기능 저하와도 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 부모님의 콜레스테롤 수치 중 어떤 것을 중점적으로 봐야 하는지, 그리고 언제부터 진짜 위험한 것인지 자녀의 눈높이에서 완벽하게 정리해 드립니다. … 더 읽기