1. 환절기 기온 차가 부모님 혈관에 미치는 위험성 봄철이나 가을철처럼 일교차가 10도 이상 벌어지는 환절기는 부모님의 혈관 건강에 가장 비상이 걸리는 시기입니다. 기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시키는데, 이때 혈압이 급격히 상승하게 됩니다. 특히 혈관의 탄력이 떨어진 어르신들의 경우, 이러한 급격한 혈압 변화는 심장과 뇌에 큰 부담을 주어 심뇌혈관 질환의 위험을 … 더 읽기
“엄마, 오늘 혈압 체크해 보셨어요?” 부모님 댁에 가면 혈압계부터 확인하게 되는 게 자식 마음입니다. 침묵의 살인자라 불리는 고혈압은 평소엔 증상이 없다가 어느 날 갑자기 큰 병으로 찾아오기 때문에 더욱 무섭죠. 오늘은 병원 약에만 의존하지 않고, 집에서 자녀가 함께 도울 수 있는 부모님 고혈압 낮추는 방법에 대해 실전 팁을 담아 정리해 보았습니다. 고혈압, 왜 부모님께 더 … 더 읽기
건강검진 결과지를 받아 든 부모님의 얼굴이 어두워 보인다면, 십중팔구 콜레스테롤 수치 때문일 확률이 높습니다. “고기도 잘 안 먹는데 왜 콜레스테롤이 높다는 거지?”라며 억울해하시는 부모님들, 사실 노년층의 콜레스테롤은 식단뿐만 아니라 대사 기능 저하와도 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 부모님의 콜레스테롤 수치 중 어떤 것을 중점적으로 봐야 하는지, 그리고 언제부터 진짜 위험한 것인지 자녀의 눈높이에서 완벽하게 정리해 드립니다. … 더 읽기