당뇨관리

당뇨 진단을 받은 부모님 식단, 단것만 안 드시면 될까요? 실제로는 건강식으로 알려진 음식 중에서도 혈당을 급격히 올리는 ‘혈당 폭탄’이 숨어 있습니다. 특히 노인분들은 소화가 잘되거나 몸에 좋다는 말에 특정 음식을 즐겨 드시는 경우가 많아 더 주의가 필요합니다. 오늘은 자녀가 꼭 알아야 할 당뇨 부모님께 의외로 위험한 음식들을 정리해 드립니다. 부모님이 건강식이라 믿는 ‘혈당 폭탄’ 음식들 … 더 읽기

가족 모임이나 주말 외식, 만성질환이 있는 부모님과 함께라면 메뉴 정하기가 쉽지 않습니다. 밖에서 파는 음식은 대부분 간이 세고 설탕이 많이 들어가 혈당과 혈압을 동시에 자극하기 때문입니다. 저희 아버지도 당뇨병으로 여러해를 약을 복용하고 계시며 음식때문에 어머님이 엄청 신경 쓰시고 계십니다. 그런데 가족 모임이나 외부 행사 있을 때 나오는 음식이 당뇨 수치에 영향을 줄 수 있는 것들이 … 더 읽기