식후 커피 한 잔이 부모님 영양제를 ‘말짱 도루묵’으로 만든다?
안녕하세요! 부모님 건강을 챙길 때 우리가 가장 먼저 하는 게 뭐가 있을까요? 아마 몸에 좋은 음식을 대접하거나, 비싼 영양제를 사드리는 일일 겁니다. 그런데 혹시 부모님께서 식사 직후에 바로 커피나 녹차를 즐겨 드시진 않나요? 만약 그렇다면, 아무리 좋은 음식과 영양제도 그 효과가 절반 이하로 뚝 떨어질 수 있습니다. 오늘은 부모님의 건강을 위해 꼭 알아야 할 ‘식후 … 더 읽기