겨울철 부모님이 감기에 걸리시면 단순한 기침, 콧물보다 더 걱정해야 할 것이 있습니다. 바로 부모님이 이미 드시고 계신 고혈압, 당뇨 약과 감기약 사이의 ‘충돌’입니다. 평소 드시던 약이 감기약 성분 때문에 효과가 떨어지거나, 반대로 부작용이 증폭되어 위험한 상황이 생길 수 있기 때문입니다. 오늘은 만성질환 부모님이 감기약을 드실 때 자녀가 반드시 체크해야 할 주의사항을 정리해 드립니다. 만성질환별 감기약 … 더 읽기
가족 모임이나 주말 외식, 만성질환이 있는 부모님과 함께라면 메뉴 정하기가 쉽지 않습니다. 밖에서 파는 음식은 대부분 간이 세고 설탕이 많이 들어가 혈당과 혈압을 동시에 자극하기 때문입니다. 하지만 무조건 피할 수는 없는 법! 오늘은 당뇨와 고혈압이 있는 부모님과 외식할 때, 자녀가 챙겨야 할 ‘안전한 메뉴 선택법’과 ‘현명한 식사 요령’을 총정리해 드립니다. 외식 메뉴, 이것만 기억하세요! (추천 … 더 읽기
나이가 들면 고혈압, 당뇨, 관절염 등 여러 질환을 동시에 앓게 되는 경우가 많습니다. 그러다 보니 부모님이 하루에 드시는 약이 열 알이 넘는 경우도 흔하죠. 이렇게 여러 약을 동시에 복용하는 것을 ‘다약제 복용’이라고 합니다. 하지만 약 종류가 많아질수록 약물 간 충돌이 일어날 확률이 높아지고 관리도 힘들어집니다. 오늘은 자녀가 꼭 챙겨야 할 부모님 다약제 복용 안전 가이드를 … 더 읽기
해는 짧아지고 밤은 길어지는 겨울, 부모님이 유독 잠을 설치거나 새벽에 자주 깨지는 않으시나요? 겨울철에는 신체 활동량이 줄고 실내외 온도 차가 커지면서 수면 리듬이 깨지기 쉽습니다. 특히 노년기의 불면은 면역력을 떨어뜨리고 치매 위험을 높일 수 있어 세심한 관리가 필요합니다. 오늘은 자녀가 챙겨야 할 ‘겨울철 부모님 숙면 가이드‘를 정리해 드립니다. 우리 부모님 숙면 방해하는 ‘겨울철 범인’들 [표1] … 더 읽기