[부모님 건강 가이드] 무릎 관절 살리는 의자 생활, 이것만은 꼭 체크하세요!
1. 좌식 생활이 부모님 무릎 관절에 ‘독’이 되는 이유 우리나라 어르신들은 온돌 문화에 익숙하셔서 바닥에 앉아 식사하거나 TV를 보는 것을 편안하게 느끼시는 경우가 많습니다. 하지만 무릎 관절 건강 측면에서 ‘좌식 생활’은 치명적인 약점이 될 수 있습니다. 바닥에 앉을 때 무릎은 130도 이상 깊게 꺾이게 되는데, 이때 무릎 관절에 가해지는 압력은 체중의 약 7배에서 9배에 달합니다. … 더 읽기