“요즘 자꾸 어지럽고 입이 마르네. 나이 들어서 그런가?” 부모님께서 이런 말씀을 하실 때, 단순히 노화 현상으로 치부해서는 안 됩니다. 혹시 부모님이 하루에 드시는 약이 5알을 넘지는 않나요? 여러 가지 약을 동시에 복용하는 경우, 약과 약이 충돌하며 예상치 못한 약물 부작용이 발생할 위험이 급격히 높아집니다. 오늘은 우리 부모님의 ‘약 봉투’를 자녀들이 직접 점검하고, 치명적인 부작용을 막을 … 더 읽기
건강검진 결과지를 받아 든 부모님의 얼굴이 어두워 보인다면, 십중팔구 콜레스테롤 수치 때문일 확률이 높습니다. “고기도 잘 안 먹는데 왜 콜레스테롤이 높다는 거지?”라며 억울해하시는 부모님들, 사실 노년층의 콜레스테롤은 식단뿐만 아니라 대사 기능 저하와도 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 부모님의 콜레스테롤 수치 중 어떤 것을 중점적으로 봐야 하는지, 그리고 언제부터 진짜 위험한 것인지 자녀의 눈높이에서 완벽하게 정리해 드립니다. … 더 읽기
당뇨 진단을 받은 부모님 식단, 단것만 안 드시면 될까요? 실제로는 건강식으로 알려진 음식 중에서도 혈당을 급격히 올리는 ‘혈당 폭탄’이 숨어 있습니다. 특히 노인분들은 소화가 잘되거나 몸에 좋다는 말에 특정 음식을 즐겨 드시는 경우가 많아 더 주의가 필요합니다. 오늘은 자녀가 꼭 알아야 할 당뇨 부모님께 의외로 위험한 음식들을 정리해 드립니다. 부모님이 건강식이라 믿는 ‘혈당 폭탄’ 음식들 … 더 읽기
고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 평소 관리가 중요합니다. 약을 잘 드시는 것도 중요하지만, 일상 속에서 무심코 하는 사소한 습관들이 혈압을 급격히 높여 뇌졸중이나 심혈관 사고를 유발할 수 있기 때문입니다. 오늘은 고혈압이 있는 부모님이 건강을 위해 일상에서 반드시 피해야 할 ‘나쁜 습관’ 7가지를 정리해 드립니다. 자녀분들이 옆에서 꼭 체크해 주세요! 고혈압 부모님이 피해야 할 ‘금기 사항’ … 더 읽기